Urobte niečo pre svoje zdravie. Môže sa vo vašom živote stať, že budete mať zdravotné problémy. Častou ťažkostou u žien je vaginálna suchosť, strata pružnosti, zužovanie a skracovanie vaginálnych stien. Táto trojdielna sada Calexotics DILATOR ALENA set vám môže s týmito zmenami pomôcť. Svetoznáma lekárka Laura Berman je renomovaná sexuologička. V USA okrem iného vlastní niekoľko televíznych relácií, bola pozvaná ako hosť do programu Oprah a pravidelne píše články do The New York Times a Chicago Sun Times. Erotická pomôcka ALENA je sadou troch dilatátorov, ktoré majú za úlohu povzbudiť ochabnuté vaginálne svaly a zmierniť stratu pružnosti. Sú vyrobené z prémiového lekárskeho silikónu, ktorý je flexibilný, jemný a zamatovo hebký. Sú mierne zahnuté a majú očká pre bezpečnú manipuláciu alebo vloženie gulôčkovej vibračnej jednotky, ktorá spríjemní celý proces. Táto jednotka nie je súčasťou balenia. Dilarátorovú terapiu môžete vykonávať tak dlho, ako budete chcieť a potrebovať. Dôležité je nájsť si pohodlnú polohu, napríklad vašu spálňu, uvoľniť svaly panvového dna a nadýchnuť sa. Začnite najmenším dilatátorom a cvičte s ním približne 10 - 15 minút. Nájdite si pohodlie na chrbte, mierne pokrčte nohy a roztiahnite ich. Pre váš komfort si kolená môžete podložiť vankúšom. Použite dostatočné množstvo lubrikačného gélu na vodnej báze, aby bolo vloženie dilatátora jednoduché a pohodlné. Pokiaľ ho zavediete jemne a pomaly, nemalo by to pôsobiť bolesť. Pokiaľ po zavedení ucítite mierne nepohodlie, svalové napätie alebo bolesť, cvičenie zastavte. Nikdy nepoužívajte silu. Pokiaľ po vložení nepocítite žiadny tlak, možno budete musieť použiť dilatátor väčšej veľkosti. Ďalej vykonajte Kegel cvičenie, to vám uľahčí povoliť svaly panvového dna a posunúť dilatátor trochu hlbšie. Akonáhle bude na svojom mieste, zatlačte ho dovnútra a von a otáčajte dilatátorom v širokých kruhoch, aby ste roztiahla vaginálne steny. Toto vykonávajte v striedavých intervaloch po dobu 5 až 10 minút. Po tomto cvičení vytiahnite dilatátor a umyjete ho pod teplou vodou a môžete použiť čistič erotických pomôcok. Je možné, že sa po cvičení objaví vaginálne krvácanie. Ak by trvalo viac ako jeden deň, vyhľadajte svojho gynekológa. Cieľom tejto terapie je znížiť vaše nepohodlie pri vyšetrení panvového dna či pri pohlavnom styku. Cvičenie robte 3 - 4 x týždenne pomaly a neponáhľajte so zvyšovaním veľkosti dilatora. Nikdy však nevykonávajte cvičenie dva dni za sebou. Akúkoľvek otázku či problém smerujte ihneď k svojmu gynekologickému lekárovi. Prečo si vybrať sadu Calexotics DILATOR ALENA set: tri zahnuté vaginálne dilatátory vyvinuté v spolupráci s poprednou svetovou sexuologičkou veľmi kvalitný a zamatovo hebký prémiový silikón lekárskej kvality pevné avšak flexibilné ergonomické telo krúžok na konci pre bezpečnú manipuláciu alebo na použitie vibrácií znižuje vaginálne nepohodlie a bolestivosť napomáha vrátiť pružnosť vaginálnych stien a zmierňuje ich skracovanie ľahká údržba Parametre: Farba: fialová Materiál: prémiový silikón Rozmery: celková dĺžka dilatátorov 14, 12,5 a 11 cm, priemer dilatátorov 2, 1,8 a 1,4 cm, priemer očka 2,3 cm Vibrácie: nie Vodeodolnosť: áno Lubrikácia: lubrikanty na vodnej báze